・原因はひとつではない
よくテレビや雑誌で
〇〇するだけで!
これをやれば!
とのキャッチコピーを見かけます。
症状が早い段階で、軽ければ原因はまだ一つかもしれません。
しかし原因というのはひとつではありません。いろんな条件が重なって、複雑に絡みあって、溢れた結果が症状です。
心と身体
生活習慣
遺伝
天気・環境
精神状態ストレス
年齢
ホルモンバランス
などが複雑に絡み合っています。
それぞれ自分の体質というものがあります。
自分の弱点のようなものです。
持って生まれたものなので、
仕事のせいや怪我などの一時的なものとは違うので
これは一生ケアしてあげるものです。
例えば木の棚とアルミの棚があるとします。
素材の違いでお手入れ方法は違います。
使用年数によっても違います。
湿気のある場所によっても違います。
このように素材によってお手入れ方法は違います。
自分に合う方法を探すきっかけになれたらと思います。
自分の身体に目を向け気を遣ってあげると、身体も反応してくれますよ。
・癒しとは自分を知ること
やみくもに健康にいいからと気を付けていたら息がつまります。情報を取り入れたらキリがありません。自分にとって必要な情報を取り入れるには先ず自分を知ることから始まります。戦略をたてるには自分を知ることから始めます。
①現在の身体の状態を知る
実際マッサージを受けてみて
・右が痛いと思ってたら左が痛かった。
・思ってたところと以外に
自分の体や癖を知らなければ、何に気を付けたらいいのかケアする方向が分からない。
自分で自分のことは分からないものです。
自分では気付けないことが他力によって分かることがあるものです。
②自分のクセを知る自分の体(肉体)の状態を知る
回数を重ねて施術を受けることによって、
自分の身体が可視化して見えてきます。
自分の場合はここに気をつけようポイントに気付くことです。
③自分の正常で良い状態を知る
人間には自然治癒力がありますので、本来体が良い方向へかってに導いてくれます。
体を整えて一度いい状態を身体に知ってもらうのです。自分が良い状態を知らなければ、どこに向かっていいのかわかりません。
疲れた時も
また疲れが溜まったとしてもそんなに時間が空かなければ身体は覚えているので、一度良い状態を体で感じることは必要なことです。
・「不安」が心身の健康をむしばむ
人間は分からないことがあると不安になります。この不安がマイナスのエネルギーなので免疫力を低下させよくない方向に
例えば病院にいって病名をつけられるとも安心して治ってしまったというようなことがありませんか?
プラセボ効果
自分を知ることは癒やしになります。
自分の身体を知ることは、自分の身体を癒やす方法が分かります。
この仕事に向き合い、ひとりひとりのお客様と施術を通し自身も経験して出た一つの答えです。
自分を知る為のきっかけと心身のバランス、そのベクトルが良い方向へ向くサポート
皆様の自分を知るお手伝いをさせていただきたいと思っております。